药流后可以吃哪些水果?
药物流产后可以适当吃水果,一般可以吃温性的水果,尽量不要吃寒性的水果。
1、苹果。苹果含有较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外。苹果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠作用。苹果富含多种微量元素和维生素等多种人体所需的营养成分,是公认的营养程度最高的健康水果之一。
2、芒果。为著名热带水果之一,芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高。但是,芒果吃多了容易上火,一次性不能吃得过多。
3、香蕉。女性药流之后,身体是比较虚弱的,需要进行营养的摄入。香蕉虽然能够提供营养,但是水果一般是冷的,一般药流后要促进淤血和殘留物排出,就恢复得快一些。
4、山楂。山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用,能排出子宫内的淤血,减轻腹痛。
药流后可以吃水果,但不要太多,以免着凉,影响子宫收缩,或者诱发胃肠痉挛导致腹痛。因为也要清淡,不要吃凉的和辛辣刺激性的食物,多吃一些高蛋白,高维生素的食物。平时注意休息,保持个人卫生清洁,一个月内避免同房,勤换洗内裤。