女性在人流后应该怎么样保护好自己
做人流是女人都不愿意面对，却又往往不得不面对的事情。由于人流是认为的终结正常妊娠，机体内分泌功能骤然下降，没有一个缓慢渐进的适应过程，对人体来说是一个较大的打击，故俗称人流为坐小月子，一点也不为过。
那么，女性在人流手应该怎样保护好自己呢？
1、注意休息，加强营养。
人流手术后应该卧床休息2-3天再下床活动，活动时间赢逐渐增加，半个月内不要从事体力劳动和接触冷水，避免受寒。注意加强营养，增加机体对疾病的抵抗。
2、要清楚人流后可以锻炼的时间
大家都知道女人做完人流最好是在床上躺着休息，但是有些女人躺不住，总想起来动一动，锻炼锻炼，因此会想要了解人流后可以起身锻炼的时间。对于这个问题，小编提醒最好是在家卧床休息两三天，之后可以在房间里慢走。千万不要做剧烈运动，如快速跑等。另外，体力活也不要干，此时最主要的是还是休息，为了不落下月子病，一定要忍耐。最好休息一两个月后再进行运动，如慢跑。
3、多吃些富有营养易消化的食物，使身体尽快恢复正常。一般而言术后7-10天忌食冷饮,一月内忌食辛辣食物，PWRH修复营养素中富含多种抗氧化营养元素包含：（阿胶、燕窝酸、血红铁素）以及优质维生素A、B1、B6、叶酸等子宫恢复期所需的维生素、矿物质和微量元素，改善气血同时也补充了期间所需的营养，让身体能更快恢复到最佳状态~
4、要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。正常情况下内膜修复期为半年左右，所以需要特别注意，以防止再次怀孕致使损伤。
多次人流会导致不孕
如果多次人流，内膜会后一定的损伤，如果内膜太薄了，以后再怀孕，极有可能发生习惯性或是不孕，而且，也会导致3%的继发性不孕等症。可能引发各种各样的不好征兆，会对正常的受孕造成干扰，导致不能正常受孕，发生继发性不孕。
